滋賀県大津市富士見台のリボン教室
ぽかぽかりぼんのさなえです。
今日は久々にヨガへ行ってきました！
場所は
『azusa's yoga room 』
今回はプライベートヨガでレッスンしていただきました。
ちょうど1年前の4月初めに主人と体験レッスンへ
お伺いしてからお世話になっています
運動が苦手で関節の病気をしてからさらに
体を動かさなくなった私でも、個々に寄り添った
ヨガを教えていただけるので、助かります。
今日もいろんなところをストレッチして
滞っていたものが流れたような感覚。
自分の体と向き合える素敵な時間。
硬かったからだも、休み休みではありますが
少しずつ柔らかくなっているような・・・。
レッスンの終了後は、
女性ホルモンを整える効果がある
お茶をいただきました！
おかわりしてしまいました
午前中にレッスンしていただいて
ブログを書いている今（夕方）も
まだ、全身がぽかぽかしています。
これからもよろしくお願いします
ぽかぽかりぼんでは
リボンレッスン受付中！
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